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15.11.2020 | 歴史

Tarzan(ターザン) 2021年1月14日号 No.801 [黄金率ボディの作り方。] [雑誌]

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発行元 Tarzan編集部 .

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    商品基本情報

    • 著者:  Tarzan編集部
    • シリーズ名:  Tarzan
    • 発売日:  2020年12月17日
    • 出版社:  マガジンハウス
    • 商品番号:  4910000134957
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。


    ※『Sexy Zone 菊池風磨の“黄金律”ボディ。』の記事は掲載されておりません。

    ※『筋肉吟遊詩人・岩本照 裏切りの筋トレ・メソッド』の記事は掲載されておりません。

    ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。

    ※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。


    格好いいカラダの「黄金率」。

    2021年、「菱形体型」を目指せ!


    毎年恒例のカラダ改造計画のテーマは、ずばり「黄金率ボディ」。

    「格好いいカラダ」を漠然と追いかけるのは、もう終わり。

    歴代表紙モデルの肉体を計測して導き出した「黄金率ボディ」。

    逆三を超える「菱形体型」を目指そう!

    これこそが、最先端かつ究極のカラダだ。

    表紙を飾る、菊池風磨さんのボディも見事な菱形。

    誰もが見惚れる、黄金率ボディである。

    大切なのは「絞る」と「盛る」のロードマップ。

    体脂肪別プログラムを紹介しているので、

    「今の自分」がフォーカスすべき部位や筋肉が明快にわかる。

    食事は「絞るめし」と「盛るめし」に分けて提案。

    簡単&美味しいレシピで、カラダづくりをサポート。

    2021年、黄金率ボディを手に入れ、輝ける1年にしよう!

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