発行元 卡爾．紐波特 .
エディションノート
世界越淺薄，深度工作的報酬就越可觀
人心越紛擾，專注?出的威力就越驚人
競爭激烈的知識經濟時代，「深度工作力」就是你的超能力！
?《Deep work深度工作力》是知識經濟的殺手級應用：
只有靠高度專注，才能嫻熟一種困難的技藝，或解決一個艱深的問題。
ーー《經濟學人》
★AMAZON 2016年度最佳商業／領導書
★權威商業書評網800-CEO-READ 2016年度最佳商業書入圍
★《紐約時報》、《華爾街日報》、《經濟學人》、《衛報》、IDEAS.TED.COM一致好評！
當我們抱怨臉書占去太多時間，還在思索要與社群網站保持什麼樣的關係，
MIT電腦科學博士．談論未來職場最具?發性的思想家
卡爾．紐波特Cal Newport告訴你ーーーー
真正的獎賞不會留給那些間適的使用臉書的人！
在這個淺薄時代，人們紛紛擁抱分心，?天將大把時間浪擲於紛亂的電子郵件和社群媒體上，失去了深度思考、深度工作的能力，不知道自己其實能以更好的方式生活。
也因此，一種極有價?的技術變得越來越稀有、甚至成為當今最具價?的能力之一，正是ーーDEEP WORK深度工作力！
卡爾．紐波特教授在本書中暢談連線時代的種種影響，從自身經驗告訴所有人：
專注力和生?力，是可以有系統地解決的科學問題！
擁有深度工作力，是擁有美好深度生活的必要條件！
「深度工作力」是專注於高認知需求任務而不分心的能力，它能讓你快速學習，以更少的時間創造更好的成果。本書融合理論根據與實踐技巧，協助所有想在專業領域中成功的人，學會高效工作，成為新經濟中的贏家。
別再以為忙碌代表生?力，區別深度工作與淺薄工作，聰明的規畫深度工作的時間，培養專注的習慣與能力，你將能改變習於淺薄、容易分心、無法忍受無聊的心智。培養深度工作力，才是達成生活與工作平衡，並維持高品質的最好方法。
培養深度工作力，用最少時間創造最高價?的18個策略：
確立你的工作哲學
建立深度工作的儀式
大動作投入深度工作
別獨自工作
像經營企業般執行
要懶惰
別逃避分心，要逃避專注
學老羅斯福那樣工作
練習生?性冥想
練習記憶一副牌
根據「重要少數法則」選擇網路工具
利用「斷線實驗」篩選社群媒體
別用網際網路來?樂自己
安排工作日的?一分鐘
量化?一種活動的深度
確認淺薄工作的時間比率
在五點半前結束你的工作
讓自己難以連絡
各界好評
Esor｜電腦玩物站長
張國洋、姚詩豪｜大人學．ProjectUP創辦人
楊斯棓｜菲斯特公司顧問
翟本喬｜和沛科技創辦人
蔡依橙｜新思惟國際策略長
鄭國威｜泛科學總編輯
鄭緯筌｜台灣電子商務創業聯誼會理事長
謝榮雅｜奇想創造董事長
亞當．葛蘭特｜華頓商學院教授，《給予》作者
賽斯．高汀｜《有機會，拚就對了》作者
丹尼爾．品克｜《動機，單純的力量》作者
班．卡斯諾?｜《自創思維》共同作者
馬修．柯勞佛｜《摩托車修理店的未來工作哲學》作者
──── 一致推薦
作者簡介?
卡爾．紐波特Cal Newport
1982年出生。2004年畢業於達特茅斯學院，2009年獲得麻省理工學院博士學位。喬治城大學電腦科學系副教授，專精於分散式演算法。
除了以教授身分研究這個數位時代的理論基礎，他也寫作有關這些技術對我們的工作世界有何影響的文章。他經營的網站「學習客：成功模式解碼」（Study Hacks: Decoding Patterns of Success），提供學習、工作與人生成功的建言，?個月吸引超過10萬名訪客。他在網站上提出「深度工作力」一詞與相關概念，立即獲得熱烈迴響與轉載。新書《Deep work深度工作力》一出版立即成為《華爾街日報》暢銷書，並獲得《紐約時報》、《華爾街日報》、《經濟學人》和《衛報》的好評。
另著有《好到沒有人能輕忽你》（So Good They Cant Ignore You；入選《企業》、《環球郵報》、800-CEO-Read最佳商業書），以及提供非傳統建議給學生的書：《如何成為高中的超級明星》（How to Be a High School Superstar）、《如何當全A學生》（How to Become a Straight-A Student）和《如何在大學出人頭地》（How to Win at College），他也獲邀在哈佛、普林斯頓、麻省理工學院、達特茅斯、米徳爾伯里、喬治城和杜克等美國最頂尖的大學演講這些主題。
目?
各界好評
前言 深度工作vs.淺薄工作
PART 1────概念
第一章 深度工作力，創造價?的關鍵能力
成為新經濟中的贏家
深度工作力協助你快速學習
深度工作力協助你達成高效生?
為什麼有些經常分心的人，表現卻很傑出？
第二章 當「深度」越稀有，就越?得你投入
擁抱分心的原因1》度量黒洞
擁抱分心的原因2》最小阻力原則
擁抱分心的原因3》以忙碌代表生?力
擁抱分心的原因4》網際網路狂熱教派
深度工作就是你的機會
第三章 深度工作力，美好生活的必要條件
支持深度的論證1》從神經學來看
支持深度的論證2》從心理學來看
支持深度的論證3》從哲學思考
深度生活就是好生活，不管你從什麼角度看
PART 2────原則
原則一 培養深度工作力
策略1》確立你的工作哲學
策略2》建立深度工作的儀式
策略3》大動作投入深度工作
策略4》別獨自工作
策略5》像經營企業般執行
策略6》要懶惰
原則二 學會擁抱無聊
策略1》別逃避分心，要逃避專注
策略2》學老羅斯福那樣工作
策略3》練習生?性冥想
策略4》練習記憶一副牌
原則三 拒?任何好處心態
策略1》根據「重要少數法則」選擇網路工具
策略2》利用「斷線實驗」篩選社群媒體
策略3》別用網際網路來?樂自己
原則四 排除淺薄事務
策略1》安排工作日的?一分鐘
策略2》量化?一種活動的深度
策略3》確認淺薄工作的時間比率
策略4》在五點半前結束你的工作
策略5》讓自己難以連絡
結語
附註
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